सेहत की बेहतरी के लिए लोग कई तरीके अपनाते है. आपने भी सुना होगा कि तांबे के बर्तन में रखा पानी पीने से सेहत अच्छी रहती है, साथ ही सुबह उठकर तांबे के बर्तन (Water In Copper) में रखा पानी या ताम्रजल को पिया जाए तो इससे शरीर से विषैले पदार्थ (Toxic Substances) बाहर निकल जाते है. तो चलिए जानते है तांबे के बर्तन में रखे पानी के गुणों को और इसको पीने से शरीर पर होने वाले असर के बारें में कि इससे शरीर को किस तरह फायदा पहुंचता है…
- उम्र बढ़ने को धीमा करता है
कॉपर में एंटीऑक्सीडेंट गुण शामिल होते हैं। यह फाइन लाइन्स और झुर्रियों को कम करने में सहायता करता है। तांबे के बर्तन में रखा पानी का सेवन करने से आप जवां और फिट नज़र आ सकते हैं। - गठिया और सूजन वाले जोड़ों को राहत दिलाता है
प्राचीन काल से ही तांबे का इस्तेमाल गठिया और जोड़ों के दर्द को कम करने के किया जाता है। क्योंकि इसमें प्लैकेटिंग गुण शामिल होता है। रूमेटाइड अर्थराइटिस की वजह से जोड़ों में होने वाले दर्द में यह बेहद लाभकारी है। - एनीमिया को दूर करता है
तांबे में कई औषधीय गुण मौजूद होते हैं। एनीमिया के जोखिम को कम करने में कॉपर काफी फायदेमंद हैं। बॉडी में तांबे की कमी से एनीमिया हो सकता है। इसलिए एक गिलास पानी आपके रक्तप्रवाह में हीमोग्लोबिन के लेवल को बढ़ाने में सहायता करता है।घावों को तेजी से भरने में, वजन को घटाने में, पाचन में सुधार करने के लिए, हाई ब्लड प्रेशर, बेड कोलेस्ट्रॉल, थायराइड ग्रंथि के कामकाज को नियंत्रित करने, त्वचा के स्वास्थ्य और मेलेनिन उत्पादन को बढ़ाने और रोगाणुरोधी संक्रमण से लड़ने में तांबे के बर्तन में रखा पानी काफी लाभकारी है। - बैक्टीरिया को खत्म करता है
ऐसा माना जाता है कि तांबे के बर्तन में रखा पानी पूरी तरह से शुद्ध होता है. इसे पीने से डायरिया, पीलिया, डिसेंट्री आदि बीमारियों को बढ़ावा देने वाले बैक्टीरिया खत्म हो जाते है. हालांकि इस पानी को कम से कम कम 8 घंटे तक तांबे के बर्तन में रखा हुआ होना चाहिए. - पेट से जुड़े रोगों में राहत
पेट की सभी तरह की समस्याओं को दूर करने में तांबे में रखा पानी पीना बेहद फायदेमंद होता है. इस पानी को पीने से गैस,एसिडिटी आदि समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है. साथ ही कहा जाता है कि तांबे के बर्तन में रखे पानी से वजन घटाने में भी फायदेमंद होता है. - किडनी-लिवर की सफाई करता है
तांबे में रखे पानी पीने से शरीर की आंतरिक सफाई होने के साथ ही लिवर औक किडनी को भी सेहतमंद बनाए रखता है. इसके अलावा यह शरीर में होने वाले किसी भी तरह के इंफेक्शन को दूर करने में भी कारगर होता है.
तांबे के बर्तनों के इस्तेमाल के जरूरी नियम
- तांबे के बर्तन में रखा पानी पीने के लिए इसे करीब 7 से 8 घंटे तक बर्तन में ही रखकर छोड़ दें। ऐसा करने से कॉपर के सारे गुण पानी में आ जाते हैं।
- वैसे तो आप कभी भी इस पानी का सेवन कर सकते हैं, लेकिन सुबह खाली पेट इसका सेवन करने से इसके लाभ काफी बढ़ जाते हैं। पानी को कभी एक सांस में नहीं पीना चाहिए। बल्कि इसे धीरे-धीरे घूंट-घूंट करके पिएं।
- तांबे के पानी की तासीर गर्म होती है। इसलिए एसिडिटी के मरीजों को इसका सेवन नहीं करना चाहिए।
- किडनी और हृदय रोगियों को इस पानी का सेवन करने से पहले डॉक्टर से परामर्श लें।
- सेहत के लिहाज से तांबे में रखा पानी पीने से तो कई फायदेमंद होता है, लेकिन वहीं इसमें खट्टी चीजों जैसे- दही, सिरका, अचार, नींबू को तांबे के बर्तन में नहीं रखना चाहिए, दरअसल
- तांबे के बर्तन में कॉपर धातु होती है, जो कई चीजों के मिलने से रिएक्ट करती है, इश प्रतिक्रिया की वजह से फूड प्वॉइजनिंग हो सकती है.
- यदि आप तांबे की बोतलों को रोजाना इस्तेमाल करते हैं, तो उन्हें सप्ताह में दो बार जरूर साफ करें। जिससे उसके पानी के फायदे आपको मिल सकें।
