Moong dal health benefits: पोषक तत्वों से भरपूर हरे रंग की दाल का सेवन शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होता है। गुणकारी मूंग दाल कई बीमारियों से बचाव में मददगार होती है। मूंग की दाल में कई हेल्दी एंटी-ऑक्सीडेंट्स होते हैं जिसमें फेनोलिक एसिड, प्लेवोनोइड्स, कैफिक ऐसिड आदि शामिल हैं । एंटी-ऑक्सीडेंट्स हानिकारक फ्री रेडिकल्स … Continue reading कोलेस्ट्रॉल, शुगर कम करना चाहते हैं तो खाएं ये हरी दाल