भीषण गर्मी में आपको Cool रखेंगे ये Summer Drinks
नारियल पानी शरीर के द्रव संतुलन को बनाए रखने में मदद करता है. यह पोटेशियम से भरपूर और एंटीऑक्सीडेंट का अच्छा सोर्स है.
नींबू पानी एक क्लासिक समर ड्रिंक है जो शरीर को तुरंत तरोताजा कर देता है. यह विटामिन सी से भरपूर होता है.
तरबूज पानी की मात्रा से भरपूर और इलेक्ट्रोलाइट्स का एक बड़ा सोर्स है, जो इसे गर्मी को मात देने के लिए एक बढ़िया ड्रिंक बनाता है.
आम पन्ना विटामिन सी का एक बड़ा सोर्स है और शरीर के तापमान को कंट्रोल करने में मदद करता है.
छाछ शरीर को ठंडा करने और पाचन में सहायता करता है. यह कैल्शियम, पोटेशियम और विटामिन बी12 जैसे पोषक तत्वों से भरपूर है.