Health Tips : सर्दियों में कई तरह की बीमारियां होने का खतरा होता है। ठंड के मौसम में सबसे ज्यादा बच्चे बीमार होते हैं। उन्हे बहुत जल्द सर्दी लग जाती है, जिससे तरह तरह की बीमारियां होने लगती हैं। इसलिए सर्दियों में सबसे पहले बच्चों को बचा कर रखने पर ध्यान दिया जाता है। सर्दी बढ़ने पर अक्सर बच्चों को फ्लू और निमोनिया की शिकायत होने लगती है। सर्दी और खांसी जुकाम से भी बच्चे परेशान हो जाते हैं। ऐसे में जरूरी है कि ठंड से बच्चों को बचाया जाए। सर्दियों के मौसम में खान पास से लेकर रहन सहन तक पर ध्यान देने की जरूरत होती है। चिकित्सकों के मुताबिक, बच्चों को होने वाले बुखार या खांसी-जुकाम की शिकायत को हल्के में न लें। यहां कुछ आसान से उपाय बताए जा रहे हैं जिससे बच्चों को सर्दियों में बचाना होता है जरूरी।
कपड़ों का रखें ख्याल
सर्दियों के मौसम में बच्चों के कपड़ों का ज्यादा ध्यान रखने की जरूरत होती है। अक्सर बच्चे थोड़ा सा खेलने के बाद गर्मी महसूस करते हैं और जैकेट आदि उतारने की मांग करते हैं। साथ ही जैकेट के नीचे भी मोटी स्वीटर और थर्मल आदि पहनें ताकि उन्हें किसी भी कीमत पर हवा ना लगे।
पैरों और कानों को हमेशा ढका रखें
पैरों को और कानों पर लगने वाली हवा की वजह से भी आपके बच्चों को ठंड लग सकती है। ध्यान दें कि आपका बच्चा हमेशा पैरों में जुराब और सर पर टोपी पहने। साथ ही जब बच्चा फर्श पर खेल रहा है तब भी उसे जूते जरूर पहनाएं।
फर्श पर बिछाएं कार्पेट
कई बार बच्चे खेलते-खेलते ठंडे फर्श पर बैठ जाते हैं जो गलत है। सर्दियों में फर्श बहुत ज्यादा ठंडे होते हैं जिनकी ठंडक से बच्चों की तबियत खराब हो सकती है। ऐसे में फर्श पर कार्पेट बिछाने से बच्चा सेफ रहता है।
कैसा होना चाहिए खाना
सर्दियों के मौसम में बच्चों को भूलकर भी ठंडा खाना ना दें। कोशिश करें कि आप जब भी बच्चों को खाना दें वो गर्म हो। खाने के साथ-साथ दूध भी गर्म करके पिलाएं।
Note : कई बार बच्चों को सर्दियों के कपड़े चुभते हैं इस वजह से भी वो पहनने में आनाकानी करते हैं। अगर आपका बच्चा भी कुछ ऐसा ही करता है तो आप कपड़े धोते वक्त इजी जैसे प्रोडक्ट का इस्तेमाल जरूर करें। इससे कपड़े सॉफ्ट रहते हैं।
