Travel Tips: परिवार साथ हो तो ट्रेन से सफर करने में मजा आता है। लेकिन हेल्दी और सेफ्टी के लिहाज से ट्रेन से सफर करना थोड़ा मुश्किल हो जाता है। क्योंकि तेज गर्मी इंसान परेशान हो जाता है। गर्मियों के मौसम में अगर आप भी छुट्टियों पर घूमने भी जाना चाहते हैं लेकिन तापमान अधिक होने के कारण लोग घर से बाहर धूप में निकलना भी नहीं चाहते। ऐसे में अगर आप गर्मियों में सेफ सफर करना होता है तो गर्मियों में आरामदायक सफर के लिए अपने साथ कुछ ऐसी चीजों को जरूर रखें जो यात्रा में आपको गर्मी से राहत दिला सके। अगर आप भी छुट्टियों पर घूमने जाने के लिए ट्रेन से सफर करने वाले हैं तो हम आपको कुछ जरूरी टिप्स बता रहे हैं, जिसे फॉलो करके आप अपने यात्रा को यादगार बना सकते हैं।
आइए जानते हैं उन टिप्स के बारे में-
नॉर्मल कोच: अगर आपको नॉर्मल कोच से सफर कर रहे हैं तो गर्मियों के दिन में खुद को हाइड्रेट रखें। परिवार में लोग ज्यादा हैं तो बड़ा वॉटर कूलर रख सकते हैं। हर थोड़ी थोड़ी देर पर पानी पीते रहें। आप चाहे तो छाछ या लस्सी या फिर फलों का जूस भी पी सकते हैं।
फेस कवर करे: गर्म हवाओं से खुद को बचाने के लिए फेस कवर करके ही बैठे। स्टेशन पर बिकने वाले खीरे फल वगैरा को खाने से बचें, क्योंकि ये खुले रहते हैं और इंफेक्शन फैलने का खतरा बना रहता है। इससे आपकी यात्रा खराब हो सकती है आपको दस्त उल्टी की समस्या हो सकती है।
जंक फूड खाने से बचें
जब भी पानी खरीदें वेंडर से पानी की बोतल ना लें। क्योंकि कई बार ये सुनने और देखने को मिला है कि वेंडर इस्तेमाल किए हुए बोतल में पानी भरकर ही बेचते हैं, ऐसे में दूषित पानी से आपको इंफेक्शन का खतरा हो सकता है हमेशा स्टेशन पर स्टाल से पानी की सील बंद बोतल ही खरीदें।
ट्रेन में बिकने वाले जंक फूड को खाने से बचें।
अगर आप लंबी यात्रा पर हैं तो आप घर से ही चिप्स पैकेट साथ में लेकर आए इससे सफर भी आसान हो जाएगा और आपकी हेल्थ भी सही रहेगी।
दवाएं साथ लेकर चलें
उल्टी और लूज मोशन की दवाएं भी साथ लेकर चलें। अगर आपके साथ छोटे बच्चे हैं तो यह दवाएं रखना और भी जरूरी हो जाता है। सफर के दौरान हमेशा ढीले-ढाले और हल्के रंग के आरामदायक ही कपड़े पहनें। यात्रा के दौरान आप अपनी चादर, खाना पानी, सैनिटाइजर्स शॉप हैंड वॉश को जरूर कैरी करें।
