Monsoon Hair Care: बारिश में बालों का विशेष खयाल रखना चाहिए। बारिश में बालों का विशेष ख्याल रखना चाहिए। बरसात के मौसम में स्किन और बालों को लेकर काफी सावधान रहने की जरूरत होती है, वरना कई समस्याएं पैदा हो सकती हैं। एक्सपर्ट्स की मानें तो बारिश के दिनों में ऐसा नमी बढ़ने के कारण होता है। बारिश का पानी गंदा होता है तो नमी को बढ़ाता है, इससे बाल चिपचिपे होते हैं। ऐसे में डैंड्रफ, बालों का झड़ना, खुजली, फुंसी और दोमुंहे बाल होने की समस्या होती है ।
बरसात के मौसम में हवा और वातावरण में नमी हो जाती है और पसीना भी काफी आता है। ज्यादा भीगने की वजह से इस मौसम में स्कैल्प ड्राई होने का खतरा बढ़ जाता है। इससे बाल कमजोर हो जाते हैं और टूटने लगते हैं। पानी में भीगने की वजह से कई बार स्कैल्प में फंगल इंफेक्शन भी हो जाता है जो हेयर फॉल की वजह बन जाता है। ऐसे में जरूरी है कि बालों का खास ख्याल रखा जाए ताकि हेयर फॉल की समस्या को रोका जा सके और अन्य कोई परेशानी भी न हो। अगर आप भी हेयर फॉल की परेशानी का सामना कर रहे हैं तो कुछ जरूरी टिप्स जान लेने चाहिए इन टिप्स को फॉलो कर आप बाल टूटने की समस्या से राहत पा सकेंगे।
इन तरीकों से रोकें हेयर फॉल
- गीले बाल को जल्दी से सुखा लेना चाहिए। ऐसा करने से फंगल इंफेक्शन का खतरा कम हो जाएगा और हेयर फॉल से भी राहत मिलेगी। इससे बालों को मजबूती भी मिलेगी।
- हेयर फॉल रोकने के लिए नहाने से पहले बालों की कोकोनट ऑयल से अच्छी तरह मसाज कर लेनी चाहिए. ऐसा करने से स्कैल्प की ड्राइनेस दूर होती है और यह कंडीशनर का काम करता है। हर सप्ताह 1-2 बार कोकोनट ऑयल या अन्य किसी हेयर ऑयल से मसाज कर सकते हैं।
- बारिश के मौसम में शैंपू करने के बाद कंडीशनर जरूर इस्तेमाल करें। इससे आपके बालों को मजबूती मिलेगी। ऐसा करने से हेयर फॉल की समस्या से भी काफी हद तक राहत मिल सकती है। शैंपू के बाद कंडीशनर इस्तेमाल करने से बाल मुलायम भी बने रहेंगे।
- बालों को मजबूत बनाने और हेयर फॉल की समस्या से राहत पाने के लिए प्रोटीन से भरपूर डाइट लेनी चाहिए।
- बरसात के मौसम में आप दाल, पनीर और सोयाबीन की मात्रा बढ़ा सकते हैं। आप नॉनवेज खाते हैं, तो फिश, चिकन और अंडा खा सकते हैं।
- बालों को मजबूत रखने के लिए सीजनल फ्रूट्स खाने चाहिए. इससे बालों को जिंक, मैग्नीशियम और विटामिंस मिलते हैं।
- सरसों का तेल बरसात के मौसम में बालों में ज्यादा नहीं लगाना चाहिए। ऐसा करने से हेयर फॉल की परेशानी और भी ज्यादा बढ़ सकती है।
