Mango Leaves: आम की गुठलियों के कई फायदे सुने होंगे लेकिन आम की पत्तियां कितनी फायदेमंद हैं, इसके बारें में शायद ही सुना होगा। बहुत कम लोग ही जानते हैं कि बालों और त्वचा के लिए आम की पत्तियां रामबाण की तरह काम करती हैं। आज हम आपको इस लेख में आम की पत्तियों के फायदे बताएंगे। आम की पत्तियों में विटामिन ए, सी और ई पाए जाते हैं, जो कॉलेजन प्रोडक्शन को बढ़ाने का काम करते हैं। आम की पत्तियां बालों के लिए फायदेमंद होती हैं। इनके इस्तेमाल से बालों का झड़ना रुक सकता है।
बालों के लिए आम की पत्तियों के 5 फायदे
- विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होती हैं, बालों की ग्रोथ में मदद करती हैं।
- आम की पत्तियां स्कैल्प में ब्लड वेसल्स को होने वाले नुकसान से बचाता है और ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाने का काम करता है।
- पत्तियों में प्राकृतिक तेल पाए जाते हैं, जो मॉइश्चराइजिंग एजेंट का काम करते हैं।
- नए बालों को उगने में मदद हैं। इसमें पोटैशियम, मैग्निशियम और फ्लेवोनोइड पाए जाते हैं। इनसे बाल सफेद नहीं होते हैं।
- आम की पत्तियों में फ्लेवोनोइड्स पाया जाता है, जो बालों को काला करता ही है, उन्हें शाइनिंग और मजबूत बनाता है।
इस्तेमाल करने का तरीका
- पत्तियां पीस लें और उनका पेस्ट तैयार कर लें।
- दही या जैतून का तेल मिलाएं।
- हेयर मास्क बालों और स्कैल्प पर अच्छी तरह लगाएं।
- 20 मिनट तक बालों में लगाएं और पानी से अच्छी तरह धोएं।
- बाल धोने के लिए हर्बल शैंपू का ही यूज करें
- जड़ों व बालों में ब्रश की मदद से अच्छी तरह पेस्ट लगाएं। फिर इसका जूड़ा बनाकर 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद माइल्ड शैंपू व ताजे पानी से बालों को अच्छी तरह धो लें। बाल धोने के बाद कंडीशनर लगाना ना भूलें। हफ्ते में कम से कम 1 बार यह पैक जरूर लगाएं। इसके आयुर्वेदिक गुण जड़ों से बालों को मजबूत देंगे।
