Health Tips: खराब लाइफस्टाइल के कारण आंखों से संबंधित कई बीमारियां हो रही हैं. आजकल तो बहुत ही कम उम्र में धुंधला दिखाई देने की समस्या देखी जा रही है. एक्सपर्ट के मुताबिक, किसी चीज को सही तरह से न देख पाने की वजह से आंखों में कई तरह की समस्याएं होना आम है लेकिन हर बार आंखों की समस्या की वजह से ही ऐसी दिक्कतें होती हैं, ऐसा भी जरूरी नहीं है. कुछ स्थितियों में यह भी पाया गया है कि कई गंभीर बीमारियों की वजह से भी आंखों से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं.
धुंधला-धुंधला दिखे तो हो जाइए सावधान
आंखों की बीमारियों की वजह से प्रकाश सही तरह से केंद्रित नहीं हो पाता है, जिसकी वजह से धुंधला-धुंधला (Blur Vision) दिखने लगता है. आजकल यूथ में स्मार्टफोन विजन सिंड्रोम की वजह से भी ये परेशानियां होने लगी हैं. हालांकि, यह समस्या तब ज्यादा गंभीर हो जाती है, जब आंखों के इलाज के बावजूद ये ठीक नहीं होती है. ऐसी स्थिति में तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए, क्योंकि ये कई तरह की गंभीर बीमारियों का संकेत हो सकती हैं.
इन गंभीर बीमारियों की वजह से दिख सकता है धुंधला
ज्यादा स्क्रीन टाइम होना
अगर आप लंबे समय तक किसी स्क्रीन पर बैठे रहते हैं तो ध्यान इस तरह उस पर लगा रहता है कि पलके कम झपकती हैं. पलकों के कम झपकाने की वजह से आंखों की सतह को चिकना करने और इसे फ्रेश रखने वाले आंसू कम होने लगते हैं, जिसकी वजह से धुंधला दिखने लगता है. इसलिए इससे बचकर रहना चाहिए.
शुगर लेवल
शुगर लेवल कंट्रोल न हो पाने की वजह से आंखों की समस्याएं होती हैं, धुंधला दिखने लगता है. ज्यादातर मामलों में ग्लूकोज लेवल सामान्य होने पर यह समस्या कम होने लगती है. डायबिटीज पेशेंट को रेटिनोपैथी, आंख के पिछले हिस्से में ब्लड आना और आंखों से जुड़ी दूसरी समस्याएं ज्यादा होती हैं. इसलिए डायबिटीज को कंट्रोल में रखना चाहिए.
ब्लड प्रेशर की समस्या
ब्लड प्रेशर ज्यादा या कम होने की वजह से भी कमजोरी और चक्कर आने की समस्या आती है. इससे आंखें भी प्रभावित होती हैं. अगर ब्लड प्रेशर कम या ज्यादा है तो दवाईयों का सही समय पर सेवन करें. हार्ट समस्याओं की वजह से भी धुंधला दिखाई देता है.
माइग्रेन भी हो सकता है कारण
लगभग एक चौथाई लोग जिन्हें माइग्रेन होता है, उन्हें आमतौर धुंधला दिखाई देने की समस्या हो सकती है। कई बार देखते समय ऐसा लग सकता है जैसे आप पानी या टूटे शीशे में से देख रहे हैं। आपको सिरदर्द के बिना या बाद में भी दृष्टि संबंधी लक्षण हो सकते हैं। यदि आपको सीवियर माइग्रेन की समस्या है तो इस तरह की दिक्कतें होती रह सकती हैं।
माइग्रेन साइकोसोमेटिक डिसऑर्डर हो सकता है जिसमें आपको विशेष इलाज की आवश्यकता होती है।
