Mouth Ulcers: मुंह के छाले अक्सर जीभ, गालों, मसूड़ों या होठों के अंदर दिखाई देते हैं। यह दिखने में लाल होता है। साथ ही इसके बीच में सफेद, पीला या भूरा रंग दिखाई देता है। मुंह में छाले होना एक आम बात है लेकिन जिस व्यक्ति के मुंह में बार-बार छाले हो जाते हैं उसे डॉक्टर से पूरी तरह संपर्क करना चाहिए और कारण जानना चाहिए क्योंकि यह हानिकारक भी हो सकता है।
मुंह के छाले बहुत दर्द करते हैं और इसके साथ साथ उनमें जलन भी होती है। ऐसी स्थिति में व्यक्ति कोई भी चीज आसानी से खा नहीं सकता चाहे वह मीठा हो या तीखा। घरेलू नुस्खों को अपनाकर मुंह के छालों से राहत पाया जाए।
मुंह के छाले होने के कारण
पेट में गर्मी के कारण मुंह में में छाले पड़ते हैं। जब हमारे पेट में कोई समस्या होती है या उसमें कुछ गड़बड़ी होती है तो हमारे मुंह में छाले हो जाते हैं।
तनाव के कारण मुंह में छाले पड़ते हैं।
तनाव के खत्म होते ही मुंह के छाले खुद-ब-खुद खत्म हो जाते
मस्तिष्क पर सकारात्मक प्रभाव डालें ताकि आप किसी भी चिंता और तनाव से बचे रहें।
चिंता और तनाव जैसी मानसिक बीमारियां बहुत खतरनाक होती हैं।
शरीर में बहुत से हार्मोन पाए जाते हैं और हर हार्मोन अपना अपना काम नियमित तौर पर करता है। यदि किसी भी कारण से शरीर के हारमोंस में कुछ गड़बड़ी होती है या कोई उतार-चढ़ाव होता है तो इस कारण से व्यक्ति के शरीर पर बुरा प्रभाव पड़ता है। इस कारण भी मुंह में छाले होना शुरू हो जाते हैं।
अगर किसी भी स्त्री को मासिक धर्म नहीं आ रहा या मासिक धर्म आने में कोई परेशानी हो रही है तो इस कारण भी मुंह में छाले होना शुरू हो जाते हैं।
मुंह में छाले होने का एक बहुत बड़ा कारण बदहजमी होती है। यदि किसी को बदहजमी है तो मुंह में छाले होना आम बात है।
जो लोग अपने खानपान में बहुत ज्यादा मसालों का सेवन करते हैं तो मुंह में छालों की समस्या हो जाती है।
विटामिन्स की कमी के कारण मुंह में छाले हो जाते हैं। उन चीजों का सेवन करें जिसमें विटामिन बी और सी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है।
दातों और मुंह की सफाई का सही तरीके से ख्याल ना रखने के कारण भी मुंह में छाले होना शुरू हो जाते हैं। दांतो और मुंह की सफाई का खास खयाल रखें क्योंकि बीमारियां मुंह और पेट की गड़बड़ी से ही उत्पन्न होती हैं।
मुंह के छालों के उपचार
हल्दी : हल्दी के हल्के गर्म करके पानी से कुल्ला करें। ऐसा दिन में दो बार करें। यदि वह इसे 2 दिन तक लगातार करता है तो उसके मुंह के छाले बहुत हद तक कम हो जाएंगे और उसे खाने पीने की दिक्कत नहीं होगी। हल्दी में एंटीसेप्टिक गुण पाए जाते हैं जो किसी भी जख्म को सही करने में बहुत ज्यादा लाभदायक होते हैं।
शहद का सेवनः शहद के अंदर एंटीबैक्टीरियल गुण पाया जाता है। शहद को मुंह के छालों पर या जहां जहां छाले हैं वहां पर लगाएं। इसका प्रयोग दिन में तीन बार जरूर करें। ऐसा करने से नतीजा आपके सामने खुद आ जाएगा और आपको बहुत आराम मिलेगा।
केले का सेवनः केले में फाइबर नामक तत्व की उचित मात्रा पाई जाती है। केले का सेवन करने से कब्ज की समस्या दूर होती है जो भविष्य में छाले न होने की संभावना को बढ़ाती है। कई बार छाले होने का मुख्य कारण पेट का साफ न होना या कब्ज होना होता है।
नारियल का तेल: नारियल का तेल मुंह के छालों के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद होता है।
मुंह के छालों के लिए नारियल के पानी का सेवन एक रामबाण इलाज
सेब के सिरके: मुंह के छालों के लिए सेब के सिरके को आधा गिलास पानी में मिलाकर दिन में दो बार गलाला करने से मुंह के छालों से राहत मिल जाती है।
टमाटर का रस: टमाटर के रस को एक गिलास में रखकर उसमें थोड़ा सा पानी मिलाकर कुल्ला करने से मुंह के छालों से मुक्ति मिल सकती है।
