Skin Care Tips: सॉफ्ट स्किन, खूबसूरत चेहरा और आकर्षक चमक. हर लकड़ी की यही इच्छा होती है कि उसके पास ये तीनों हो और हमेशा रहें. मगर बुढ़ापा इसे नामंज़ूर कर देता है. लेकिन हैरानी की बात ये है कि ये बुढ़ापा वक़्त के साथ का नहीं, वक़्त से पहले वाला है. अक्सर ये देखने को मिलता है की महिलाएं अपनी उम्र से पहले ही बूढ़ी दिखने लगती हैं. कम उम्र होते हुए भी चेहरे पर बुढ़ापा झलकने लगता है. और त्वचा में कई बदलाव होने लगते हैं. इसके पीछे की वजह सिर्फ गलत खानपान या प्रदूषण ही नहीं, बल्कि केमिकल से भरे वो स्किन प्रोडक्ट्स भी हैं जिन्हें महिलाएं रोज़ाना बेझिझक इस्तेमाल करती हैं. नतीजन झुर्रियां, फाइन लाइन्स, आंखों के नीचे काले घेरे, चेहरे की त्वचा में ढीलापन, झाइयां, दाग-धब्बे- ये सब उनके चेहरे की पहचान बन जाते हैं. और इन सब के बीच वो ग्लोइंग स्किन कहीं खो सी जाती है. अगर आप भी इन समस्याओं से झूझ रहे हैं तो घबराइये मत हम आपको बताने जा रहे हैं ऐसे फल जो आपकी त्वचा की जवानी और खूबसूरती बरकरार रखने में मदद करेगें।
स्वस्थ व्यक्ति हो या बीमार, हर किसी की सेहत को फल काफी फायदा पहुंचाते हैं. इसीलिए फल या इसके जूस को डाइट में शामिल करने की सलाह डॉक्टर हों या हकीम सभी देते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि जिस तरह फल सेहत और सौंदर्य के लिए फायदेमंद होते हैं, उसी तरह फल के छिलके भी (Fruit peels) सौंदर्य को संवारने (Grooming) में खास भूमिका (Role) निभाते हैं? अगर आप भी फलों के छिलकों को फेंक देते हैं तो यहां बताए जा रहे फलों के छिलकों के फायदों के बारे में एक बार ज़रूर जान लें.
केले का छिलका
केले के छिलके में मैग्नीशियम, पोटैशियम, आयरन जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं। ये त्वचा को हेल्दी रखने में काफी मददगार है। यह स्किन को नेचुरल तरीके से मॉइस्चराइज करता है। आप इस छिलके को पीसकर पेस्ट बना लें, फिर इसे चेहरे पर अप्लाई करें। इससे मुंहासे, स्किन इर्रिटेशन, खुजली की समस्या कम हो सकती है।
आम का छिलका
आम का छिलका स्किन के लिए बहुत ही फायदेमंद है। इसमें विटामिन-सी, आयरन, एंटी ऑक्सीडेंट्स, फाइटोन्यूट्रिएंट्स पाए जाते हैं। इसके लिए छिलके को पीसकर पेस्ट बना लें, अब इसे चेहरे पर अप्लाई करें। आम से फेस पैक बना सकते हैं। इसके छिलके को धूप में सूखा लें, फिर इससे पाउडर तैयार करें। अब इसे दही के साथ मिक्स कर लें। इस मिश्रण को चेहरे पर अप्लाई करें, कुछ देर बाद पानी से धो लें।
अनार का छिलका
अनार के छिलके में एंटीऑक्सीडेंट्स, एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। जो मुंहासे, झुर्रियों आदि की समस्या को कम करने में मदद करते हैं। इससे फेस पैक बनाने के लिए अनार के छिलके को सूखा लें। इसका पाउडर बना लें। इसमें गुलाबजल मिलाएं। इस पैक को चेहरे पर लगाएं, कुछ देर बाद पानी से धो लें।
पपीते का छिलका
पपीते के छिलके में मौजूद एंजाइम को जवां बनाए रखने में मदद करता है। पपीते का छिलका, दही, शहद को एक साथ मिक्सी में ब्लेंड करके पेस्ट बनाएं। अब इसे चेहरे पर अप्लाई करें, कुछ देर बाद पानी से धो लें।
